123RF / Jasmin Merdan
Le siwak est un bâtonnet provenant du Salvadora Persica, un arbre qui pousse en Mauritanie (Afrique). On lui prête de nombreuses vertus, notamment un pouvoir blanchissant pour les dents.
Mâcher du siwak dans ce but est une technique très populaire dans les pays arabes. Elle commence à se répandre chez nous. Avis aux quenottes à blanchir...
Blanchiment des dents avec le siwak
Le siwak blanchit les dents... mais pas seulement !
Comment utiliser le siwak pour blanchir ses dents ?
Voici comment procéder :
- Coupez en deux le bâtonnet de siwak, de façon à obtenir deux morceaux de 10 cm environ.
- Brûlez l'extrémité de la première moitié. Laissez-la refroidir.
- Pendant ce temps, trempez la deuxième dans de l'eau chaude. Constituez une brosse avec son extrémité et trempez-la dans de l'huile alimentaire.
- Vous pouvez alors frotter le bout brûlé sur vos dents, puis les brosser.
Le siwak étant un dentifrice naturel, vous pouvez renouveler l'opération quasi quotidiennement, avec l'aval de votre dentiste. Il enlève la pellicule jaune des dents sans attaquer l'émail.
Attention : des écorces de noyer sont parfois commercialisées sous l'appellation "siwak". Si vous les mâchez, elles auront aussi un effet blanchissant, mais il faut les utiliser beaucoup moins souvent ! En effet, ils peuvent dessécher les lèvres et irriter les gencives.
Autres bienfaits du siwak
Le siwak un allié naturel de choix pour votre beauté et votre santé :
- il a aussi un pouvoir anti-bactérien ;
- il rafraîchit l'haleine ;
- mâcher un bâtonnet de siwak (sans son appareil dentaire) permettrait de couper la faim et le stress.
À noter : on trouve facilement du siwak dans des boutiques bio en ligne.
Alternatives au siwak pour des dents blanches
Pour aider vos dents à devenir bien blanches, vous pouvez aussi :
- utiliser quotidiennement un dentifrice comprenant des agents blanchisseurs ;
- vous brosser les dents une fois par semaine avec un jus de citron ou une fois par mois avec du bicarbonate de soude ;
- aller une fois par an faire un détartrage chez votre dentiste ;
- éviter certains produits comme le café ou la cigarette, qui contribuent à jaunir et à tâcher les dents !
Remarque : ces méthodes ne sont efficaces que si la coloration de vos dents a une cause extérieure. Ainsi, si vous avez une maladie, comme une maladie du foie, qui a tendance à jaunir vos dents, demandez plutôt conseil à votre médecin. Un changement d'alimentation pourrait vous aider.
Pour approfondir :
- Le bicarbonate de sodium permet de blanchir les dents de manière naturelle et très simple, à un coût extrêmement modique. On vous dit comment faire.
- Le blanchiment des dents n'est pas toujours anodin, il comporte parfois des risques qu'il est important de savoir évaluer. Notre enquête sur les dangers du blanchiment des dents est à votre disposition sur notre site.
- Le citron est, par nature, un aliment acide qui peut être utilisé pour blanchir les dents s'il est utilisé avec précaution. Citron et dents blanches : on vous dit tout !